Estos palitos de pescado sin freír son deliciosos y perfectos para esta temporada de Cuaresma.

Tiempo: 25 min. aprox.

Porciones: 10 aprox.

Ingredientes
4 filetes de pescado blanco
1 taza de pan molido
½ taza harina
1 huevo batido
½ cucharada de sal
½ cucharadita de condimento pimienta-limón
Mantequilla en spray

¿Tienes niños chiquitos en casa y es Cuaresma? Prepara los más crujientes palitos de pescado sin freír, son una versión mucho más saludable que la que venden en el supermercado y con un sabor igual de deliciosos.

PREPARACIÓN:

CORTA el pescado en “palitos” del grosor de dos dedos.
MEZCLA el pan molido, con la sal y el condimento de pimienta-limón.
PASA los palitos de pescado por harina, el huevo y por el pan molido.
COLOCA los palitos de pescado en una charola con una hoja encerada y rocía un poco de spray sabor mantequilla.
HORNEA a 200*C durante 10 minutos hasta que estén crujientes por fuera y cocidos por dentro.
DISFRUTA estos palitos de pescado y acompáñalos de salsa cátsup o tártara.