Prepara cualquiera de estos smoothies con cafeína para llenárte de energía todo el día. En especial en esos días en los que mueres por una taza de café o no alcanzaste a desayunar.

1. Plátano matcha

Ingredientes:
1 plátano
1 cucharada de matcha
1 taza de leche de almendra
1 taza de espinaca fresca
2 tazas de hielo

Preparación:
1. LICÚA todos los ingredientes hasta que queden bien incorporados.
2. DECORA con un poco de matcha.
3. DISFRUTA.

2. Café con canela

Ingredientes:
1 plátano
1/2 taza de avena
1/2 taza de yogurt de vainilla
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de miel de agave
1 taza de café
1 taza de leche de almendra
2 tazas de hielo

Preparación:
1. LICÚA todos los ingredientes en la licuadora.
2. DECORA con un poco de canela.
3. DISFRUTA.

3. Té negro y vainilla

Ingredientes:
1 taza de té negro
1/2 taza de leche de almendra
1 cucharada de proteína sabor vainilla
1/2 taza de yogurt
1 plátano
1 taza de moras azules
2 tazas de hielo
Almendras fileteadas para decorar (opcional)

Preparación:
1. LICÚA todos los ingredientes.
2. DECORA con un poco de almendras fileteadas.
3. DISFRUTA.