El mundo culinario es extenso, y existen alimentos particularmente importantes para la salud: uno de ellos es la moringa, con grandes propiedades saludables para el cuerpo humano. Se le conoce como un superalimento debido a sus cualidades. Pero ¿cuán importante es para el organismo?

La moringa es un alimento que permite reducir la presión arterial, disminuir la ansiedad, controlar la glucosa en sangre, ayudar a perder peso, o incluso como alimento de propiedades antivirales, antiinflamatorias, antidepresivos, antimicóticas, o como laxantes en las primeras veces de su consumo.

En esa línea, funciona como estimulante y por eso es importante consumirlo a primera hora del día (y no por la noche) para evitar problemas de insomnio.